大家应该是知道现在很多病的发病率都在上升，那代表着大家已经不能对这些病放松了，大家应该了解这些病，知道它们，这样我们才能知道它们不喜欢什么，从而做到有效预防，这样才可能避免它们找上我们。那下面我们先从强直性脊柱炎说起，看下医生为大家介绍的我们要怎样预防强直性脊柱炎?

　　强直性脊柱患者也要注意保暖！

　　1、应该意防范风寒，潮湿，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。

　　2、有效的锻炼身体也是有好处的，所以我们要坚持锻炼，但要记住适度。切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。 >>>除了功能锻炼，还有哪些方法可以有效缓解疼痛，预防强直性脊柱炎?点击免费咨询医生

　　3、我们也是知道天天开心，也是打败病人的好武器，所以我们要保持好心情，不要有一些负面情绪。
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　　医生提醒：生活中有太多的意外导致一些病的发生，这些意外都是因为我们的不注意、粗心。所以我们要细心起来，把上面的内容看完。还想了解更多，那就快快与我们的医生联系吧!

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