强直性脊柱炎锻炼
强直性脊柱炎的几种运动疗法
时间：2014-05-04 来源：强直一线
我们都知道强直性脊柱炎对身体影响较严重的部位就是脊椎，而强直性脊柱炎的运动疗法较根本的就是对身体脊椎畸形的预防和矫正，下面我们就来详细介绍一下如何帮助患者进行脊椎的保健和护理，相信一定会对大家有所警示。
强直性脊柱炎的几种运动疗法
第一、可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是较适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。
第二、头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
第三、跟类风湿性关节炎一样需要坚持锻炼而不可运动过度。
第四、每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
综上：任何一种对我们的身体健康来讲都是一种威胁，如果我们不能及时得到救治的话，那么病情一旦反复那么就会危及到生命。如果您对自己的病情不了解，请通过在线医生咨询，医生会进一步帮您解答疑问的！
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